CZAS NA JEŻYNY

Jeżyny już pięknie dojrzewają w naszym ogrodzie więc czas na koktajl z tych owoców. Idealne nadaje się na drugie śniadanie. 

Składniki:

• 500 ml kefiru
• 250 ml mleka
• 300-500 dkg jeżyn
• 2 łyżki miodu
• 2 łyżki siemię lnianego
• 7-8 listków mięty

1. Owoce z miodem i siemię lniane wrzucamy do blendera. Miksujemy. Dodajemy miętę, kefir, mleko i dokładnie miksujemy. Przelewamy do szklanek.

Smacznego :)